Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation , et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ?

 

Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?

 

Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes.

 

Adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress !

Zen Food recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir

SKU : ZENFOOD
19,90 €Prix
  • Zenfood

     

    Edition Mango

     

    Collection In and Out

     

    124 pages

     

    0.48kg

     

    16.8cm X 21.7cm X 2.2cm

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